Eine neue Zeit braucht eine neue Haltung! 💜🙏 – Jeanette Ludwig-Zeiler

Wir leben in Zeiten, in denen im Außen vieles unsicher geworden ist.

Selbstverständlichkeiten, auf die wir uns jahrelang verlassen haben, geraten ins Wanken. Vieles lässt sich nicht mehr planen, kontrollieren oder vorhersehen.

Für viele Menschen ist das eine große Herausforderung. Und... es liegt darin auch eine große Chance. 

Es ist die Möglichkeit freier zu werden von äußeren Abhängigkeiten, die uns vermeintlich Sicherheit geben. 

In unsicheren Zeiten neigen wir oft dazu alles zu zerdenken. 

Wir grübeln, analysieren, suchen nach Lösungen, wollen verstehen, was passiert, und versuchen krampfhaft, die alten Gewohnheiten und Sicherheiten wiederherzustellen. 

Wir wünschen uns zurück in eine Zeit, in der wir das Gefühl hatten, für alles eine Lösung oder einen doppelten Boden zu haben.

Doch ich glaube, diese Zeiten sind vorbei.

Wer versucht jetzt das Alte mit aller Kraft festzuhalten, wird die immer gleiche Erfahrung machen, dass es nicht mehr funktioniert. 

Wer sich stattdessen für Neues öffnet, auch wenn es weh tut und auch wenn das Neue noch nicht vorstellbar ist, kann eine ganz andere Fähigkeit entwickeln. 

Und zwar im Hier und Jetzt zu leben. 💜

Denn nichts ist so sicher wie jeweils dieser eine Moment. 🙏

Nicht gestern, nicht morgen, sondern genau jetzt. Hier, wo du gerade bist.

Hier einige Möglichkeiten, wie du mehr ins Hier und Jetzt kommst:

💫 Unterbrich bewusst dein Gedankenkarussell!

Lenke deine Aufmerksamkeit auf deine Körperempfindungen. 

Was fühlst du gerade? 
Auf welchem Boden stehst du? 
Was riechst du? 
Was hörst du? 
Was berührst du? 

Dein Körper ist da. 

Wenn du ihn bewusst wahrnimmst, holst du dich aus dem Kopf zurück ins Leben.

💫 Verbinde dich mit der Weite.

Schau in den Himmel, auf das Grün der Bäume. Nimm die Weite der Natur mit allen Sinnen wahr. 

Im Freien oder im Garten fällt es oft viel leichter, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, als wenn wir auf vier Wände schauen oder uns durch Social Media scrollen.

💫 Werde still mit dir! 

Stille ist unglaublich wertvoll, auch wenn es am Anfang ungewohnt ist. 

Entscheide dich öfter mal nichts zu tun, auch wenn deine Gedanken vielleicht dann erst einmal besonders laut werden, bleib in der Stille. 

Mit der Zeit wird Ruhe in dir entstehen. Stille bringt dich zu dir, ins Fühlen und spüren. 

💫 Richte deinen Blick auf deine eigene kleine Welt!

Schaue weniger auf das, was draußen alles passiert, und mehr auf das, was unmittelbar in deinem Leben da ist.

Was ist gerade schön in meinem Leben? Was tut mir gut? 
Was brauche ich jetzt, um diesen einen Moment zu verschönern? 

💫 Dankbarkeit und positive Impulse!

Sage öfter Danke. 🙏

Für den schönen Morgen, den guten Kaffee, die Sonne auf deiner Haut, ein freundliches Lächeln oder einen liebevollen Menschen an deiner Seite. 

Je mehr du die kleinen schönen Dinge wahrnimmst, desto mehr bist du im gegenwärtigen Moment. 

Dankbarkeit holt dich aus dem Mangeldenken und öffnet deinen Blick.

💫💫💫

Ein erfülltes Leben hängt nicht davon ab, wie viele Sicherheiten wir im Außen geschaffen haben. 

Viele Menschen und Kulturen auf dieser Welt, die es nie anders kannten, als mit Unsicherheiten zu leben, die materiell mit deutlich weniger auskommen als wir, zeigen uns, wie viel Lebensfreude, Verbundenheit und Zufriedenheit im einfachen Erleben des Augenblicks liegen können.

Ich glaube, das ist die wichtigste Lektion unserer Zeit: Wir müssen nicht erst wieder eine sichere Welt erschaffen, um glücklich zu sein. 

Wir dürfen lernen, mitten in einer unsicheren Welt glücklich zu sein. 🙏

Der gegenwärtige Moment ist unser Anker, unsere Kraftquelle und ein großer Schatz.

Alles Liebe ❤️ von Jeanette 

Wenn du die aktuelle Zeit für deine innere Entwicklung nutzen möchtest und du dir dafür Unterstützung wünscht, helfe ich dir gerne.

Wir können ein Einzelgespräch führen oder ich kann dich über mehrere Wochen begleiten. 

Schreib mir einfach über WhatsApp oder Mail. 

zeiler@online.de

0175-9554829

www.jeanetteludwigzeiler.de

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